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<frameset cols="*,*"border="0"> das border=0 ist hierbei wichtig für dich

einfach wenn mans weis ^^ da siehe man mal wieder kleine ursache große wirkung so nun funktionierts vielen dank

<a href="main.html" target="main" >main</a> ein link in etwa so du musst halt sagen in welchem frame der link wirken soll ansonsten SELFHTML 8.1.2 (HTML-Dateien selbst erstellen) aber ich hab auch noch ne frage ich hab ne einteilung von 2x2 frames hauptordner mit meiner index.html unterordner...